|
Ocena
Stanowiska Komputerowego
Wymagania
techniczne i ergonomiczne dla stanowisk pracy wyposażonych
w monitory ekranowe określa Rozporządzenie
Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 01.12.1998 r.
( Dz. U. Nr 148 z 1998 r. , poz. 973 ) .
Poprawność pracy
monitora
| 1. |
Czy monitor
migocze ? |
-
|
Czy obraz jest
pozytywny tzn. ma ciemne znaki na jasnym tle ? |
-
|
Czy obraz jest
ostry ? |
-
|
Czy litery na
ekranie są dostatecznie duże tzn. przy odległości
patrzenia na monitor wynoszącej 70 cm mają co najmniej
12 punktów ( 4,5 mm ) ? |
-
|
Czy istnieje
wystarczający kontrast między znakami a tłem ? |
-
|
Czy program
korzysta z dużych i małych liter ? |
-
|
Czy program
korzysta z polskich liter ? |
-
|
Czy monitor ma
możliwość regulacji swoich parametrów ? |
-
|
Czy monitor daje
się łatwo pochylać i obracać ? |
-
|
Czy monitor stoi
na odpowiednim poziomie tzn. tak aby górna krawędź
ekranu była na poziomie oczu operatora ? |
-
|
Czy pracownik zgłasza
jakieś uwagi pod adresem monitora ? |
| Stół,
biurko do pracy z komputerem |
-
|
Czy głębokość
stołu jest wystarczająca tzn. czy przy odległości
patrzenia wynoszącej ok. 70 cm i głębokości monitora
|
|
-
|
Czy szerokość
stołu jest wystarczająca tzn. czy jeśli monitor stoi
na tym samym stole
( biurku ) ,
przy którym wykonujemy inne prace , to szerokość
biurka wynosi co najmniej 160 cm ?
|
|
-
|
Jeśli stół
nie ma możliwości regulowania wysokości , to
czy jego wysokość wynosi 72 cm ? |
|
-
|
Czy stół jest
stabilny i nie kiwa się oraz ma zaokrąglone krawędzie
? |
|
-
|
Czy blatu
stołu jest jasny i matowy? |
|
-
|
Czy pod stołem
jest dostatecznie dużo miejsca na nogi ( np. nie stoi
tam pojemnik na komputer ) ? |
|
-
|
Czy pracownik ma
jakieś uwagi , dotyczące jego zdaniem nieprawidłowego
ustawienia stanowiska komputerowego . |
| Klawiatura
i pulpit |
-
|
Czy klawiatura i
monitor stanowią osobne części ? |
-
|
Czy na jasnych
klawiszach znajdują się ciemne znaki ? |
-
|
Czy między
przednią krawędzią stołu a przednią krawędzią
klawiatury jest odstęp ok. 10 cm dla oparcia
nadgarstków . |
-
|
Czy pulpit na
dokumenty jest stabilny ? |
-
|
Czy pulpit na
dokumenty daje się łatwo ustawiać w żądanej
pozycji? |
-
|
Czy pracownik zgłasza
jakieś uwagi w zakresie ergonomii i pulpitu ? |
| Krzesło
i podnóżek |
-
|
Czy krzesło ma
co najmniej 5 kółek ? |
-
|
Czy kółka
są dostosowane do podłoża tzn. twarde do np. wykładziny
dywanowej , a bardziej elastyczne do parkietu lub
linoleum? |
-
|
Czy krzesło ma
wyściełane siedzisko i oparcie oraz zaokrąglone
krawędzie siedziska ? |
-
|
Czy długość i
szerokość siedziska jest odpowiednia do długości i
grubości ud operatora ? |
-
|
Czy oparcie
krzesła sięga przynajmniej do łopatek
operatora? |
-
|
Czy krzesło ma
odpowiednio ukształtowane oparcie dla lędźwi ? |
-
|
Czy krzesło ma
regulowane podłokietniki ? |
-
|
Czy pracownik
korzysta z podnóżka
- jeśli tak ,
to czy podnóżek ma rozmiary co najmniej 30 x40 cm ?
|
-
|
Czy podnóżek
ma regulację kąta nachylenia w zakresie 0 – 15
stopni? |
-
|
Czy można
wygodnie oprzeć na podnóżku całe stopy ? |
-
|
Czy pracownik zgłasza
jakieś skargi na niewygodne krzesło ? |
| Zdrowotne
i higieniczne warunki pracy na stanowisku komputerowym |
-
|
Czy pracownik ma
możliwość robienia przerw , np. co godzinę , w celu
wykonania zalecanych ćwiczeń rozluźniających ? |
-
|
Czy pracownik
racjonalnie wykorzystuje przerwy w pracy , np. na
przewietrzenie pomieszczenia oraz zalecane ćwiczenia
rozluźniające i odprężające psychicznie ? |
-
|
Czy pracownik ma
dostatecznie dużo wolnego miejsca na swoim stanowisku
pracy ? |
-
|
Czy wolna
powierzchnia podłogi przypadająca na jednego
pracownika pracującego w danym pomieszczeniu wynosi co
najmniej 2 m2 ? |
-
|
Czy wolna objętość
przestrzeni w pomieszczeniu przypadająca na jednego
pracownika wynosi co najmniej 13 m3 ? |
-
|
Czy dojście do
poszczególnych stanowisk pracy ma szerokość
80 cm ?
|
-
|
Czy jeśli
stanowiska komputerowe są ustawione naprzeciwko siebie
, to odległość między tylnymi ściankami tak
ustawionych monitorów wynosi co najmniej
80 cm ?
|
-
|
Czy stanowiska
komputerowe są ustawione bokiem do okien ? |
-
|
Czy grzejniki i
okna są wszędzie dostępne i czy dojście do
nich ma szerokość co najmniej 50 cm ? |
-
|
Czy podłoga
jest wszędzie gładka i bezpieczna ? |
-
|
Czy podłoga
wykonana jest z materiałów antyelektrostatycznych? |
-
|
Czy w przejściach
nie leżą przewody grożące potknięciem się? |
-
|
Czy pracownik
nie ma zastrzeżeń co do swobody poruszania się przy
stanowisku pracy i w pomieszczeniu , w którym pracuje . |
| Oświetlenie
pomieszczenia pracy przy komputerze |
-
|
Czy we
wszystkich oknach są zainstalowane pionowe żaluzje
( wertikale ) i
dostęp do nich jest łatwy .
|
-
|
Czy w oknach ,
na które w godzinach pracy padają promienie słoneczne
, są zainstalowane dodatkowe żaluzje i czy możliwość
ich regulacji nie jest utrudniona ? |
-
|
Czy oprawy oświetlenia
są zamocowane równolegle do okien i stanowisk
pracy ? |
-
|
Czy światło
lamp ma neutralną białą barwę ? |
-
|
Czy światło ,
tzw. jarzeniowe , nie migocze i wszystkie świetlówki
oraz włączniki są sprawne ? |
-
|
Czy oprawy oświetleniowe
mają kratownice rozpraszające ? |
-
|
Czy natężenie
oświetlenia na stanowisku wynosi co najmniej 500 lx ? |
-
|
Czy pracownik ma
jakieś zastrzeżenia do oświetlenia ? |
| Profilaktyka |
| 57. |
Czy pracownikom
, którzy przekroczyli 40 rok życia , proponowano
przeprowadzenie prewencyjnych badań okulistycznych ,
nawet jeśli dotychczas nie używali okularów ? |
| 58. |
Czy po badaniach
pracownicy otrzymali od pracodawcy przepisane im przez
lekarza okulary przeznaczone do pracy przy monitorze ? |
| 59. |
Czy pracownicy
przechodzą , zgodnie z przepisami , okresowe badania
profilaktyczne ? |
|
